Эта живая медитация избавит вас от энергетических блоков в физическом и ментальном теле. Избавит от страха, подсознательных травм детства, от негативных реакций. Успокоит ваш ум.
1
СТЕРЕО-НАУШНИКИ
В музыкальном сопровождение используется специальная звуковая частота, для её активации необходимо слушать медитацию в стерео-наушниках
2
ОТКРЫТЫЕ ГЛАЗА
При выполнении медитации ваши глаза открыты, смотрят ниже горизонта (можно немного их прикрыть). Моргание происходит естесвенным способом.
3
ТЕЛО НЕ ДВИГАЕТСЯ
Во время медитации тело полностью не двигается, допускается минимальное движение глазами.
Рекомендация: Выберете спокойное тихое место, где ни кто не сможет вам помешать. При этом экран телефона или компьютера лучше выключить и отодвинуть на максимальное расстояние от себя. Используйте СТЕРЕО-НАУШНИКИ, при выполнение медитации ваше ТЕЛО НЕ ДВИГАЕТСЯ и ГЛАЗА ОТКРЫТЫ направлены в любую сторону.
Можно слушать медитацию находясь на этом сайте (медитация ниже)
